银耳红枣粥怎么做_银耳红枣粥怎么做才好吃
感谢大家在这个银耳红枣粥怎么做问题集合中的积极参与。我将用专业的态度回答每个问题，并尽量给出具体的例子和实践经验，以帮助大家理解和应用相关概念。
1.大米能和银耳红枣一起煮吗?能放红糖吗?
2.红枣银耳雪梨粥的做法，红枣银耳雪梨粥怎么做
3.银耳红枣山药粥的做法，银耳红枣山药粥怎么做
4.银耳红枣粥的做法
5.大枣银耳粥怎么做
6.银耳粥的制作方法
大米能和银耳红枣一起煮吗?能放红糖吗?
大米能和银耳红枣一起煮，能放红糖。（1）大米具有补中益气，健脾养胃之功效。
（2）银耳具有滋阴润肺之功效。
（3）红枣具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神之功效。
（4）红糖具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神之功效。
大米和银耳红枣一起煮，放红糖具有补中益气，补益脾胃、滋养阴血、养心安神，滋阴润肺的作用。
大米和银耳红枣一起煮，放红糖的做法：
红枣银耳粥
主料：银耳半朵，大米120克，红枣10粒。
辅料：红糖5克，清水2000克。
制作过程：
1、银耳用温水泡发后撕成小朵。
2、大米淘洗干净。
3、高压锅注入适量的清水，将银耳和大米倒入，合盖，调到煮粥键。
4、红枣洗净对半切开，(大一点的可以多切几片)。
5、时间到后排完气，将红枣、红糖放入，在用高压锅压5分钟，即可。
6、出锅。盛入碗里，即可食用。
健康功效：补中益气，补益脾胃、滋养阴血、养心安神，滋阴润肺。
红枣银耳粥的营养价值：
1、红枣性温，味甘。归经脾，胃。具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神之功效。适宜营养不良、心血管病、癌症。禁忌糖尿病、急性肝炎、龋齿、寄生虫。特点维C含量居百果之冠，天然维生素丸。
2、银耳性平，味甘，淡。归经肺，胃。具有滋阴润肺之功效。适宜营养不良、病产后体虚、高血压、血管硬化、眼底出血、肾性肾炎、肺热伤津、燥咳无痰、咳痰带血。禁忌风寒咳嗽之人。特点富含胶原蛋白，修复粘膜作用明显。
3、大米性平，味甘。归经脾，胃。具有补中益气，健脾养胃之功效。适宜体质虚弱、产妇、老人、婴幼儿、腹痛、腹泻。禁忌糖尿病、干燥综合症、阴虚火旺。特点老百姓天天离不开的食物。
4、红糖性温，味甘。归经脾，胃。具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神之功效。适宜营养不良、心血管病、癌症。禁忌糖尿病、急性肝炎、龋齿、寄生虫。特点维C含量居百果之冠，天然维生素丸。
红枣银耳雪梨粥的做法，红枣银耳雪梨粥怎么做
银耳红枣汤是一道滋补养生的汤品，具有很好的补气作用。下面介绍两种不同的做法，供大家参考。 银耳红枣汤的做法1将银耳用温水浸泡30分钟，将其冲洗干净，然后再放进砂锅，加入适量的清水。先用大火将水烧开，之后改为小火煮20分钟，将冰糖、枸杞和红枣放入锅内，再煮五分钟后即可。
银耳红枣汤的做法2先把银耳浸泡半小时，然后去掉银耳下面的根部，再用手把银耳撕成碎块。在高压锅中放1500克左右的水，把将红枣、银耳同时放进锅内煮。在水开以后，再煮半小时就可以关火，等到凉一些就可以食用了。
红枣银耳汤的功效红枣有很好的补气作用，在和银耳放到一起煮汤的时候，滋补的效果更佳。
适宜人群银耳红枣汤适宜于贫血、体虚、气血不足的人群食用。
储存方法银耳红枣汤可以放到冰箱储存，不过在喝的时候需要加热。
银耳红枣山药粥的做法，银耳红枣山药粥怎么做
食材
主料
大米
30克
小米
15克
银耳
5克
红枣
4颗
雪梨
三分之一个
辅料
无
无
步骤
1.参考月龄：9个月以上
食材准备：大米30g、小米15g、小枣3-4个、银耳5g、雪梨1/3个
烹饪时间：40分钟
推荐指数：★★★★★
2.大枣洗净，放入开水中烫10分钟，浸泡软透帮助去皮；银耳提前放入冷水浸泡30分钟，充分涨发。
3.梨用1/2-1/3个就可以啦，去皮后切成小丁；涨发好的银耳摘洗干净，也切成细细的末备用。
4.大枣去皮去核，切成末。
5.大米和小米淘洗2遍，放入锅中，加入足量的水。
6.大米和小米开大火煮至沸腾。
7.加入雪梨末和银耳末。
8.小火焖煮20分钟。
这是个慢功夫的粥，你一定不要着急，要控制小火熬的才浓稠好喝！
9.加入切好的红枣末，记住一定要勤搅拌哦，防止糊锅。
10.继续小火焖煮15-20分钟，一定要煮到软烂粘稠的状态才可以关火。
11.我家娃很喜欢这种甜粥。它熬的时间比较久，口感软糯，银耳的胶质完全软化了，是一款好消化的营养粥，生病的小宝宝也可以喝。
银耳红枣粥的做法
银耳山药粥的做法
1.
电饭煲内胆加水，放上清洗好的红枣枸杞
2.
银耳半朵，去掉根部**部分
3.
此步骤用料步骤用时：3分钟
铁棍山药
1根
铁棍山药削皮，待用
4.
此步骤用料步骤用时：2分钟
铁棍山药
1根
切成小段
5.
此步骤用料步骤用时：3分钟
铁棍山药
1根
枸杞
16粒
银耳和芍药放到锅里，银耳可以不用提前浸泡，多煮一会就行
6.
此步骤用料步骤用时：90分钟
铁棍山药
1根
枸杞
16粒
把内胆放到电饭煲，调到精华煮，烧开后再调到煮粥煲汤
7.
此步骤用料步骤用时：2分钟
铁棍山药
1根
枸杞
16粒
等电饭煲蜂鸣时，就煮好了，盛到碗里享用吧
大枣银耳粥怎么做
银耳红枣粥的做法银耳，红枣，莲子/百合（可以不放），冰糖。
烹饪步骤
①银耳这种白色食物是润肺的，非常营养健康，含有丰富的氨基酸，银耳的价格便宜。在烹饪之前，首先取一朵银耳，把它放在清水中去浸泡五分钟，这时整片银耳都被泡发得非常大，把银耳里面的**根蒂取下来扔掉，然后再把银耳撕成一小片一小片的，剪的碎一些这样更容易熬制出胶质。
②熬这道粥用了三样白色的食物，还有莲子和百合，挑选莲子的时候要选择去芯莲子，莲子心是绿色的，在莲子中间的一个小芽芽，但是它的苦味却是非常浓的，熬这道粥如果不去除莲子心的话，熬出来会有一股青涩的苦味。
③百合也是润肺的食材，这个季节很适合来喝，把百合挑选一下，干净没有虫眼的，冲洗一下和莲子、银耳一起放入盆里备用。
④接下来在高压锅里面放入多一些的清水，然后加入一大块冰糖和红枣，先把水烧热，边烧边去搅拌，让冰糖在里面熬制融化，莲子是比较难成熟的，比较硬一些，用高压锅十分钟就能够压好。
⑤等里面的冰糖全部融化开之后，就把三样食材一起放入高压锅里面，盖上高压锅的盖子，烧上十分钟之后即可关火，等气散开之后就把锅盖打开，这时再重新开火，保持小火慢慢去熬20分钟。
⑥在出锅前五分钟再把枸杞放进去搅拌均匀，熬上五分钟之后就可以出锅了，用压力锅煮完之后再开着盖子熬煮上20分钟，能够有助于把银耳里面的胶质熬出来，这样做出来的整道汤品就非常的粘稠，出胶很多，非常好喝。
银耳粥的制作方法
大枣银耳粥属于膳食纤维，可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收.材料主料:银耳20g、红枣20g; 辅料:冰糖适量冰糖红枣银耳粥。1准备好所有的食材。
2、红枣提前泡半个小时。
3、银耳泡发备用。
4、凉水下锅。
5、放入适量冰糖。6、慢火炖半个小时。
7、出锅，可以享用了！
注：锅开之后改小火慢炖哦。炖期间要经常搅动，防止糊锅。关火之后焖5-10分钟再开锅盛出
糖枣银耳粥的做法？
用料 ?银耳 1朵半
大米 30克
小米 30克
红枣 10颗（去核）
枸杞 15克
银耳粥的做法 ?
银耳泡发剪小，大米小米泡泡。倒一锅煮煮，(婴儿粥功能3小时)，最后半小时放入红枣枸杞。
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出锅就这造型～黄了
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银耳百合红枣粥怎么做好吃，银耳百合红枣粥
糖枣银耳粥做法步骤：
主料
糯米适量，根据吃的人数来分配。
调料
银耳、红枣、冰糖、水适量。
做法
1.干银耳用水泡10分钟。
2.等银耳泡开后削去根部，并撕成块。
3.备好红枣。
4.把糯米洗净。
5.把洗净的糯米和银耳红枣全部倒进高压锅里，一次把水加够。
6.把锅盖盖好烧二十五分钟左右。
7.时间到粥已经熬好了。
银耳营养价值：
1.银耳富含维生素D，能防止钙的流失。
2.银耳蛋白质中含有17种氨基酸，人体所必需的氨基酸中的3/4银耳都能提供。
3.银耳还含有多种矿物质，如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等，其中钙、铁的含量很高。
4.银耳中还含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖，营养价值很高，具有扶正强壮的作用，是一种高级滋养补品。
5.银耳中还有较丰富的膳食纤维。
红枣营养价值：
红枣又称大枣、干枣、枣子等。红枣富含蛋白质、脂肪、糖 类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及磷、钙、铁等成分，其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有“天然维生素丸”之美称。
主料粥米50克银耳10克红枣4个 辅料冰糖10颗
步骤
银耳百合红枣粥的做法步骤11.银耳提前泡发撕小朵。
银耳百合红枣粥的做法步骤22.粥米淘洗两遍浸泡半小时到两小时（泡的时间长，煮的时候就烂的快）。
银耳百合红枣粥的做法步骤33.新鲜百合洗净一瓣一瓣剥开，红枣洗净去核切开。
银耳百合红枣粥的做法步骤44.锅中放水烧开，先放入粥米。
银耳百合红枣粥的做法步骤55.接着放入银耳。
银耳百合红枣粥的做法步骤66.煮开五分钟放入百合。
银耳百合红枣粥的做法步骤77.熬十分钟后放入红枣。
银耳百合红枣粥的做法步骤88.小火继续盖盖熬十分钟搅拌下，感觉粥的浓度适合自己的口味，就放入10-15颗冰糖，慢慢搅拌至溶化。
银耳百合红枣粥的做法步骤99.一锅清甜营养的银耳百合红枣粥就熬好啦！
好了，今天关于“银耳红枣粥怎么做”的话题就讲到这里了。希望大家能够通过我的介绍对“银耳红枣粥怎么做”有更全面、深入的认识，并且能够在今后的实践中更好地运用所学知识。
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