美容汤的材料有哪些_美容汤的材料有哪些图片

       美容汤的材料有哪些的今日更新是一个不断变化的过程，它涉及到许多方面。今天，我将与大家分享关于美容汤的材料有哪些的最新动态，希望我的介绍能为有需要的朋友提供一些帮助。

1.美容蔬菜汤怎么做？

2.女性排毒养颜汤有哪些？女性排毒养颜汤的做法是什么？

美容蔬菜汤怎么做？

       食材：

       西红柿2个、甜玉米1个、莴苣笋1根、胡萝卜1根、洋葱半个、芹菜1棵、胡椒粉和盐少许、植物油适量

       做法：

       1.将莴苣笋去皮，西红柿、胡萝卜、洋葱、莴苣笋洗净，切成大小相同的滚刀块；甜玉米切圈、芹菜洗净切成段；

       2.汤锅中倒入少许油，放入洋葱块和一半的西红柿块，用小火煸炒1分钟，直至西红柿出汁变软；

       3.往汤锅中倒入足量清水，大火煮开后放入胡萝卜、莴苣笋、甜玉米、再次煮开后转中火，盖上盖子煮5分钟；

       4.放入芹菜和剩余的西红柿块，继续滚煮1分钟，最后加盐和胡椒粉调味即可。

女性排毒养颜汤有哪些？女性排毒养颜汤的做法是什么？

       第一：木瓜银耳汤

       材料：银耳、红枣、木瓜、冰糖

       做法：首先需要将银耳提早一个晚上用清水泡发，第二天取出后放入锅中，水开后加入红枣，随后小火继续熬煮半个小时，最后放入冰糖以及木瓜，煮开后就可以起锅了。

       第二：黄豆雪梨猪脚汤

       材料：黄豆、雪梨、猪脚、生姜片、食盐

       做法：首先猪脚洗干净后应该放入开水中焯一遍，这样能够有效的去除异味，然后切块备用。将雪梨去核，然后和黄豆、猪脚、生姜、清水一起煮开，大火熬煮十五分钟后转为慢火继续煲汤一个小时，然后根据个人口味加入食盐调味就可以了。

       功效：经常服用这道食谱对于女性来说非常的有好处，首先雪梨中含有大量的营养物质用来做汤更是能够发挥出清心美肤以及祛咳润肺的作用。这道雪梨大豆猪脚汤服用后能够令肌肤变得更加的光滑，同时也可以缓解声音、喉咙沙哑、口干舌燥等毛病，同时降血压的作用也非常的不错。

       第三：五红补血养颜汤

       材料：红芸豆、红枣、红皮花生米、红小豆、红糖

       做法：首先我们需要将红芸豆以及红小豆用清水洗干净，并且提前一晚用温水浸泡两个小时，沥干水分后放入保鲜袋中扎口再放入冷藏室内。在干净的砂锅中加入适量的清水，随后放入提前准备好的红小豆以及红芸豆，大火熬煮二十分钟，水开后加入一碗冷水反复三四次这样锅里面的材料就煮烂了。将红枣以及红皮花生洗干净后放入锅中，大火熬煮二十分钟后软烂就可以关火，加入红糖搅拌后可以直接服用。

       第四：当归红枣排骨

       材料：当归、红枣、排骨、葱段、姜片、食盐、鸡精

       做法：首先我们需要将排骨洗干净后反复用清水冲洗去除血水，随后放入砂锅中，并且加入当归、红枣、葱段、姜片，大火烧开后小火炖煮直到排骨变得酥烂，最后加入食盐以及鸡精调味就可以了。

       功效：这道补血养颜汤服用后具有滋阴润燥以及养颜护肤的功效。

       第五：养颜补血燕麦粥

       材料：核桃、红枣、燕麦、龙眼干、红糖

       做法；首先需要将龙眼干、红枣以及核桃提前泡好，然后和燕麦一起放入电饭煲中，加入足够的清水熬粥，起锅之前加入红糖就可以了。

       第六：猪心猪肝粥

       材料：猪心、猪肝、粳米、生菜、香菜、生粉、酱油、麻油、姜片、食盐

       做法：首先需要将粳米洗干净，然后加入少量的生油以及食盐提前腌制十五分钟，然后再放入开水中熬粥，二十分钟后加入切好的猪心、姜丝、红糖、生粉，十分钟后加入猪肝，三分钟后加入少量的食盐、生菜丝以及香菜丝就可以起锅了。

       这道食谱使用后具有补血养血以及安神补铁等作用，特别适合一些贫血、面色微黄以及气血虚弱等人群服用。

       第七：党参黄芪红枣鸡汤

       材料：老母鸡、黄芪、党参、红枣、姜片、葱白、料酒、食盐

       做法：首先我们需要将干净的鸡、料酒以及葱姜放入锅中，加上清水烧开后去掉浮油以及浮沫，再加入其它的材料小火慢炖，一个半小时后可以加入食盐搅拌后起锅吃了。

       功效：专家告诉我们，这道食谱服用后具有补血养气的作用，生活中不仅能够提高免疫力预防流感，还能够提亮肤色抗衰老，功能非常多。

       第八：萝卜丝鲫鱼汤

       材料：鲫鱼、白萝卜、火腿、姜片、葱白、胡椒粉、食盐

       做法：将萝卜、葱白以及生姜切丝，然后鲫鱼处理干净后煎黄备用。将鲫鱼放入砂锅中加入适量的清水，烧开后放入准备好的姜片、葱丝等，二十五分钟后加入萝卜丝、火腿，去分钟放入食盐起锅。

       功效：这道食谱服用后具有补血养气以及保健脾胃的作用，特别冬天服用还能够预防感冒。

       第九：云苓黄精生蚝汤

       材料：生蚝、云苓、黄金、红枣、鸡肉、生姜、食盐、生油

       做法：将所有的中药材洗干净后稍微浸泡一下，然后生蚝和鸡肉放入开水中焯一遍，药材则放入棉布袋中扎口。将所有的材料一起放入瓦罐中，加入生姜和清水后炖煮两个小时，起锅前加入生油以及食盐就可以了。

       相信所有的女性朋友们都是非常爱美的，而且非常希望自己能够拥有一副好的容颜，于是女性朋友们会通过各种办法来排毒养颜，保持自己的美丽容颜，在这里小编给女性朋友们推荐了一些排毒养颜汤的做法，希望能够帮助所有的女性朋友们达到更好的美颜效果。那么女性排毒养颜汤有哪些？女性排毒养颜汤的做法是什么？

一、银耳枸杞羹

       材料：银耳15克，枸杞子25克。

       做法：

       1、将银耳、枸杞子同入锅内，加适量水。

       2、用文火煎成浓汁后，加入蜂蜜，再煎5分钟即可服用。隔日1次，温开水对服。

       功效：此排毒养颜羹有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。

二、山楂赤豆汤

       材料：山楂15克，金银花5克，赤小豆200克，冰糖100克。

       做法：

       1、先将山楂、金银花同入锅内，加水适量，煮20分钟后，滤去渣质。

       2、入赤小豆同煮至烂熟，放少量冰糖调味食用。

       功效：此排毒养颜羹块字味道酸甜，是开胃、健脾、清热、养颜、美容之常饮佳品。

三、燕窝蜜枣汤

       材料：红糖适量，适量燕窝。

       做法：

       1、将燕窝用清水泡开，除去杂质，然后与蜜枣（去核）同放入锅内。

       2、加水适量，煮至蜜枣烂熟，再入红糖调味食用。

       功效：此排毒养颜羹有养颜和祛皱纹之功效，使肤色光泽滋润。

四、姜枣茶

       材料：生姜200克，大枣200克，盐20克，甘草30克，丁香、沉香各30克。

       做法：

       1、将上药共捣成粗末和匀，每天晨取10~15克，沸水泡10分钟即可代茶饮用。

       功效：此排毒养颜羹长期服用可使容颜红润，肌肤光滑。

五、银耳红枣羹

       材料：银耳25克，红枣15克，陈皮6克，鸡蛋1个，冰糖适量。

       做法：

       1、先将红枣去核与银耳同煮30分钟，然后放陈皮再煮10分钟。

       2、加冰糖，打入鸡蛋，拌匀即可食用。

       功效：此排毒养颜羹有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效，常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。

六、美容羹

       材料：新鲜成熟的木瓜、鲜牛奶各适量。

       做法：

       1、将木瓜切细，加水适量，与砂糖一同煮至木瓜烂熟，

       2、再将鲜牛奶对入煮沸，即可服用。

       功效：此排毒养颜羹有美容护肤、乌发之功效，常饮可使皮肤光洁、柔嫩、细腻、皱纹减少、面色红润。

七、三味美颜汁

       材料：藕，胡萝卜，苹果，适量蜂蜜。

       做法：

       1、将藕、胡萝卜、苹果切成小块，

       2、一同放入果汁机内绞成汁，再用少许蜂蜜调味饮用。

       功效：藕含有大量的磷、钾及多种维生素，胡萝卜、苹果所含的果酸、胡萝卜素可使皮肤得以营养，使之光泽、细腻、柔嫩。

八、蜂蜜雪梨羹

       材料：雪梨2个、蜂蜜30克

       做法：

       1、雪梨洗净切块。

       2、准备几个炖盅，分别放入雪梨块、蜂蜜及凉白开水。

       3、将炖盅放入蒸锅中，隔水炖半个小时即可。

       功效：蜂蜜味甘、性平，自古就是排毒养颜的佳品。蜂蜜含有多种人体所需的氨基酸和维生素，常吃有助于排出毒素和通便，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定效果。

九、杭菊胡萝卜汤

       材料：菊花6克、胡萝卜100克

       做法：

       1、胡萝卜洗净切片，杭菊备用。

       2、锅中放水烧开，先下杭菊煮开，再放入胡萝卜片煮熟。

       3、最后加入盐、香油调味。

       功效：菊花味苦、性凉，入肺、肝、肾经，有清热解毒、凉血的作用。胡萝卜味甘、性凉，有养血排毒、健脾和胃的功效。

十、冻豆腐木耳酸汤

       材料：冻豆腐两块、水发木耳200克

       做法：

       1、冻豆腐化冻后，挤干水份并切小块，黑木耳洗净，番茄酸汤备用。

       2、锅中放清水煮开，放海鲜粉调味后，下番茄酸汤烧开。

       3、放入黑木耳及冻豆腐煮熟，出锅前淋香油。

       功效：黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在消化系统内的杂质。

十一、黄瓜鸡蛋紫菜汤

       材料：黄瓜1条、紫菜适量、鸡蛋1个

       做法：

       1、锅中放入清水、姜片烧开。

       2、紫菜撕碎放入锅中，放入黄瓜片。

       3、湿淀粉勾芡，淋入鸡蛋液，最后加盐和香油调味出锅。

       功效：黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素。黄瓜中丰富的维生素还能美白肌肤，抑制黑色素的形成。

十二、海带绿豆汤

       材料：海带15克、绿豆15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克（用纱布袋包好）、红糖适量

       做法：

       1、绿豆洗净，海带切丝。

       2、将海带、绿豆、甜杏仁一同放入锅中，加水煮，并加入布包玫瑰花。

       3、海带、绿豆煮熟后，将玫瑰花取出，加入红糖即可。

       功效：绿豆性寒，可清热解毒。海带中含有的胶质成分能促进体内有毒物质排出，同时，海带中还含有硫酸多糖，能吸收血管中的胆固醇，并把它们排出体外，降低体内胆固醇的含量。另外，海带表面上有一层略带甜味的白色粉末，是极具医疗价值的甘露醇，具有良好的利尿作用，可以治疗药物中毒、浮肿等症。

       以上介绍了一些女性排毒养颜汤的一些做法，小编提醒女性朋友们一定要持之以恒才有效果哟！

       好了，今天关于“美容汤的材料有哪些”的探讨就到这里了。希望大家能够对“美容汤的材料有哪些”有更深入的认识，并且从我的回答中得到一些帮助。